Gerek annenin sürekli uykusunun bölünmemesi gerek de bebeğin devamlı uyanmasından dolayı sağlıklı bir şekilde büyüme gerçekleştiremediği kesintili uykularda, hem anne hem de bebek olumsuz etkilemektedir. Özellikle de anne desteği ile uyuyan bebeklerin geceleyin sıklıkla uyanması ebeveynler için yıpratıcı olabilmektedir.
Geceleyin devamlı acıkan ve gece uykusundan uyandıklarında yeniden dalmakta güçlük çıkaran bebeklere, hem besleyici hem tok tutan hem de şipşak bir şekilde en pratiğinden yapabileceğiniz doğal biberon maması tariflerini sizlere derledik. Daha geç acıkmalarını ve kaliteli bir uyku çekmelerini sağlayacak en lezzetli biberon maması tariflerini haberimizin detayından okuyabilirsiniz.
HEM KOLAY HEM DE LEZZETLİ ÜZÜMLÜ BİBERON MAMASI TARİFİ:
MALZEMELER:
1 tatlı kaşığı kuru üzüm 1 tatlı kaşığı tam buğday unu 1 tatlı kaşığı irmik 1 su bardağı su
HAZIRLANIŞI:
Öncelikle kuru üzümleri ayrı bir kasede ıslatıp yumuşayana kadar suda tutun. Yumuşayan kuru üzümleri yarım bardak kadar bir su ile pişirin. Meyveler pişince çatalla ezin ya da tel süzgeçten geçirin.
Bebeğinize özel ayıracağınız bir cezvede irmik ve tam buğday ununu yarım bardak su ile karıştırılarak pişirin. İdeal bir kıvam aldıktan sonra karışıma pişen üzümleri ilave edip çok az daha pişirin. İşte bu kadar.
Afiyet olsun.
ELMALI VE TARÇINLI BİBERON MAMASI TARİFİ:
MALZEMELER:
1 tane küçük boy elma 1 yemek kaşığı tam buğday unu 1 tatlı kaşığı organik tam pirinç unu 1/2 çay kaşığı tarçın 1 çay kaşığı kadar zeytinyağı 1 su bardağı su
HAZIRLANIŞI:
Elinizin altında olan tam buğday unu ve pirinç ununu su ile muhallebi kıvamı alana dek güzelce pişirin. Kabuğu soyulmuş elmayı cam rendede rendeleyin.
Servise hazır hale gelen muhallebiye rendelenmiş elma, tarçın, zeytinyağı ilavesinde bulunup iyice karıştırın. Ilıkken biberonla bebeğinize içirebilirsiniz.
PİRİNÇ UNU BİBERON MAMASI TARİFİ:
MALZEMELER:
3 tatlı kaşığı pirinç unu
1 bardak su
6 ölçek mama tozu
HAZIRLANIŞI:
1 bardak soğuk suyun içine 3 tatlı kaşığı kadar pirinç ununu ocakta kısık ateşte kaynatarak pişirin. Koyu bir kıvam elde edince pirinç ununa ilaveten 6 ölçek mama tozu koyup iyice karıştırın. Ilıkken biberonla bebeğinize içirebilirsiniz.
MEYVELİ PİRİNÇ UNLU GECE MAMASI TARİFİ:
MALZEMELER:
1 orta ebatta Elma 1 adet kayısı 2 tatlı kaşığı irmik 2 tatlı kaşığı pirinç unu 1 buçuk su bardağı su Pekmez
HAZIRLANIŞI:
Gece mamasının yapımına ilk olarak meyveleri rendelemekle başlayın. Ardından tencereye 1 buçuk bardak su koyup üzerine rendelenen meyveleri ilave edin. Pirinç unu ve irmik ilavesinde de bulunarak ocakta pişirin.
Karışım kaynadıktan sonra yoğun bir kıvam alması beklenmelidir. Hafif ılıdıktan sonra bıztlatın. En son mamayı pekmezle ile tatlandırın.
BİSKÜVİLİ GECE BİBERON MAMASI TARİFİ:
MALZEMELER:
Yarım muz Yarım elma Ev yapımı 1 tatlı kaşığı yoğurt Ev yapımı 2 adet bebe bisküvisi 1 tatlı kaşığı irmik Yarım çay bardağı su
HAZIRLANIŞI:
Rendelenmiş elma ile çatalla ezilen muzu köşede bekletip öte yandan irmiği suyla pişirin. Bebe bisküvilerini içine kırın ve ufalayın. Bütün malzemeleri iyice harmanlayın ve üzerine 1 tatlı kaşığı ev yapımı yoğurt ilave edin. Malzemeler iyice özdeştiğinde bebeğinize biberonla içirebilirsiniz.
GECE BESLENMESİNDE BUNLARA DİKKAT!
Bebeğiniz için hazırladığınız gece mamasını uyumadan en az 1 buçuk saat önce vermelisiniz. Böylelikle sindirim sorunu yaşanmayacak ve bebeğiniz uykuya daha kolay geçecektir.
Ağır bir mama hazırlamadan içerisine eklenecek malzemelerden hazmı kolay olanlar tercih edilmelidir. Gece mamalarında kolik sancısına sebep olabilecek gıdalardan kaçınılmalıdır.
Mamalarda şeker kullanmak, bebeğinizde susama riskini arttıracağı için sık uyanmasına neden olabilir. Hem sağlık hem de kesintisiz uyku için şekerden uzak durmalısınız.
